今回は全体のバランスを見て下半身を重点的にして下さって嬉しかったです。足が張っているので、自分でもローラーでコロコロしたりストレッチで改善するよう教えて頂きました。アドバイスも有難いです。上半身のように下半身も良くなるように頑張りたいと思います。また宜しくお願いします!
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