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毎日気絶レベルで飲酒していた私に禁酒日を作れるようになり、生理中でも まずまずのお腹になってます。 ストレッチのアドバイスや、15回を終えて今後どのように体作りをしていくか 目標を作ってくれるのでそれに向けて 頑張ります。たきざわさんが一生懸命で 体型を見ただけで変わった所など言ってくれるのが嬉しく思います。今回は体がやわらかくなっていると教えてもらい モチベーションが上がります。 よく勉強しているのも伝わる分、負けない様に努力していこうと思えました。 次回もよろしくお願いします。