今日もありがとうございます。股関節がもともとものすごく硬いのですが、オプションで足を念入りにしていただいたら、流れた感があり、めちゃ軽くなりました。もともと身体が硬いので、ストレッチ方法も教えてもらったので、次回まで少しは維持できるようストレッチしようと思います。
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