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今日もしっかり全身デトックスされました! 今日は、講師を目指している中村さんが教わってきた技!でお尻痩せで、腿の内側をほぐしてもらい、その後のお腹のオプションではいつもより足の付け根が痛くなくて体はつながっているんだと当たり前ですが、改めて実感しました! 終わる頃にはいつも運動後のように疲れていますが、明日はまたいつものようにスッキリするのが楽しみです! 来週も100分!!よろしくお願いします!