継続的に通う事でストレスで暴飲暴食などのハイカロリー摂取は無くなってきました。 身体本来が必要とすべき栄養素や、食べ物をチョイスできるようになってきたこと、今まで食べる時間に費やしていた時間は今はゆっくり入浴ができる時間へ。 ダイエット効果?なのかサイズダウンの良い効果も感じれます。
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