なかなかサイズダウンが身をもって感じられず… 今日もまたストレッチや食事についてアドバイスいただきました。 食事は、さらに自分に合ったものを探していただき感謝してます。 また、改めて改善していきます。 なんとか、自身で変化がわかるように努力していきたいです。
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