今まで一番肩・背中のハリとコリが気になっていたのが、少しずつ楽になっているような気がします。次なる課題は腰・お腹にのっているぜい肉をなくすことです!今年も心地よい時間をありがとうございました。来年もよろしくお願いします!
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