9月11日「たんぱく質の日」
人間のカラダをつくっている「たんぱく質」は合計20種類のアミノ酸から構成されており、 その中で体内で合成できない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の11種類を非必須アミノ酸と呼んでいることから、その9と11で9月11日としたそうです。 たんぱく質は骨や筋肉、皮膚などの体を作り、健康を保つために必要な...
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先日、花火を見ました。
現地からは見れず、遠くから見ました。
現地から見る花火は感動することでしょうね。
「現地で花火を見る」「やりたいことリスト」に入れたいです。
やりたいことリストを作ると… メリットがあるそうです。
・人生が豊かになる
・目標が実現しやすくなる
・仕事や日々の生活のモチベーションが向上する
・自分の本心に気付く事ができる
・ポジティブになる
「人生が豊かになる」「目標が実現しやすくなる」などは、やりたいことを作る目的であり、メリットとでもあるんですって。
「やりたいことリスト」を作り、有意義に過ごせたらラッキーです
梅雨入りしました。雨は嫌ですが、必要ですものですからね。