7月28日「菜っ葉の日」
「な(7)っ(2)ぱ(8)」の語呂合わせから、 葉物の野菜を食べて夏バテを防ごうという日だそうです。 葉物野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれいて栄養満点ですね。 色々な野菜を食べて元気に過ごしたいです。 カエルちゃんがいます‼️ 先日かなり久々に歯医者へ行き、虫歯が見つかり、治療に行って...
5月最後の日です。
昨夜は、片付けが進みました。 まだまだ頑張らないと‼️ですが。
改めて思いました。沢山ある洋服着てない物が沢山あります。
着てお出掛けしよう‼️ワクワクします。
そして、不要な物とはサヨナラ しないとです。
断捨離には、ストレス軽減・時間とお金の節約・健康面の改善など、心と暮らしを総合的に整える効果があるそうです。
部屋の物理的な量を減らすことで視覚的ノイズが減り、掃除や片付けが楽になり、探し物の時間や無駄な買い物も減ると報告されているんですって。
「断捨離」効果を頭に入れて‼️
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昨日見た紫陽花です。白と青の組み合わせが気に入りました。
明日から6月です。日々穏やかに楽しく過ごしたいです‼️