<p>制定したのはJR東日本スポーツ。</p> <p>東京都豊島区南大塚に本社を置き、フィットネスクラブやスイミングクラブなどのスポーツ施設を運営している会社だそうです。</p> <p>「からだとココロの健康づくりに貢献する」という企業理念のもと、この記念日を通じて少しでも多くの人に運動のきっかけを作ってほしい、という思いがあるんですって。</p> <p>６と２９で「夢（６）中でトレーニン（２）グ（９）」の語呂合わせだそうです。</p> <p>運動は、なかなか全くできません</p> <p>気づいた時に、ストレッチはやっていますが、もっともっとやらないと‼️です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/235/2c2/thumb_41752_2422_3877_0_0_auto.jpeg" style="height:1232px; width:770px"></p> <p>施術の後、セントラルパークの　「かね井青果店」で焼き芋を買いました。</p> <p>焼き上がり時間が決まっていて、ラッキーな事に買えそうで、買わなきゃ‼️と思い並び買いました。</p> <p>3つまで買えます。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>さつまいもに含まれる豊富な食物繊維には、血糖値の上昇を抑える作用や、血液中のコレステロール濃度を下げる作用などもあり、</p> <p> さらに、焼き芋が持つ強い抗酸化作用は、美容だけでなく、体全体の老化防止に期待ができるそうですよ‼️</p> <p>また買えたら良いなあ❤️</p> <p> </p>

<p>6月28日はパフェの愛好家によって制定された「パフェの日」</p> <p>1950年6月28日に、巨人の藤本英雄さんが、日本プロ野球史上初のパーフェクトゲーム（完全試合）を達成したことにちなんでいるそうです。</p> <p>「パフェ」はフランス語の「parfait（パルフェ）」で「完全な（パーフェクト）」という意味であることにかけていると言われていて、</p> <p>20世紀初めにフランスで作られ、背の高いグラスにアイスクリーム</p> <p>フルーツをメインに入れ、そこに他の甘い具やナッツ、シリアル、生クリーム、バタークリームをのせ、チョコレートをかけた完全なデザートという意味なんですって</p> <p>最近食べていないかもパフェ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/0dc/108/thumb_41738_2009_3909_0_0_auto.jpeg" style="height:1498px; width:770px"></p> <p>どのパフェの写真か迷いましたが、1年前のにしました。</p> <p>パフェって可愛くて色々入っていてワクワクします。</p> <p>また食べたいなあ❤️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>幼馴染と沢山お喋りしてきました</p> <p>パワーを貰いましたので明日からの活力にしたい‼️です。</p> <p>いや、今からの活力‼️です。</p> <p> </p>

<p>6月27日は「ちらし寿司の日」</p> <p>岡山のちらし寿司「ばら寿司」が生まれるきっかけとなった備前岡山藩主・池田光政の命日であることからだそうです。</p> <p>山の幸、海の幸などの食材をたっぷり使ったちらし寿司を食べて、夏に向けて元気になってもらおうと記念日としたそうですよ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/efd/1d4/thumb_41719_3010_2465_0_0_auto.jpeg" style="height:630px; width:770px"></p> <p>お刺身を小さく切り、長芋、大葉かいわれ大根と味付けたものです</p> <p>暑い時は、さっぱりいただけます</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>台風の影響を心配しましたが、土日のお出掛けが、予定通り出来そうで良かったです。</p> <p>台風、地震と心配です。</p>