7月28日「菜っ葉の日」
「な(7)っ(2)ぱ(8)」の語呂合わせから、 葉物の野菜を食べて夏バテを防ごうという日だそうです。 葉物野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれいて栄養満点ですね。 色々な野菜を食べて元気に過ごしたいです。 カエルちゃんがいます‼️ 先日かなり久々に歯医者へ行き、虫歯が見つかり、治療に行って...
4月25日は「しあわせニッコリ食で健康寿命の日」です。
「シ(4)あわせニッコ(25)リ」という語呂合わせから生まれた日で、
『毎日の食事で、心も体も元気に過ごしてほしい』という願いが込められているそうです。
食事は、健康長寿に欠かせないといっても良いですものね。
食事作りは、時には面倒に、時にはストレス発散になります。
作り置きおかずを、気に入った器に入れ、それが冷蔵庫に並ぶと、嬉しくなります。
見た目って大事ですよね。
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唐揚げですが、油で揚げるのではなく、油をスプレー容器に入れ、スプレーして、ほんの少量の油で作りました。
我が家の唐揚げは、価格の安い 胸肉です。
ミスチルは残念ながらはずれてしまいました〔泣〕