<p>3月のソウルで一日カフェ巡りをした。行く前に幼馴染が送ってきた行きたいカフェは結局40を超えていた。</p> <p>今回は土曜日にカフェ巡りをすることになったのだが今までの経験上土日の聖水のカフェは絶望的。席がない。聖水にはお洒落なカフェがたくさんあるが、今回は別のエリアに行った。</p> <p>ここも人気の延南洞エリアにあるrytm（リトゥム）</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/092/7a3/thumb_39871_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p> <p>天窓もあり（写真右下）明るくて、ナチュラルで飾りすぎないスッキリとした居心地のよいカフェだ。カフェラテにラテアートはよく見るが、カプチーノのアートは初めて見て気分が上がった。私が知らなかっただけでカプチーノにアートは普通にあるそうだ。お値段もお安めでどちらも6,000ウォン。天窓から陽の光が入るので持参した「우리는 지금 여행중」（私たちは今　旅行中）のピックも影ができて気分が上がった。（このピックはコロナ禍前に友人たちとの4人旅で購入した時に一回使ったきりだった。一人旅が多いのでなかなか使う機会がない）</p> <p>店主がとても親切で、私たちのテーブルにコンセントが無かったのでスマホを壁際のコンセントにさしてくれた。時々声をかけてくれたり、最後は記念写真も撮らせてくれた。ブログに載せてよいか聞くのを忘れてしまったので載せられなくて残念。素敵なお兄さんだった。</p> <p>たまたまなのか、店内は空いていて穴場カフェかも？また行きたい。</p>

<p>桜の季節になった。毎年スタバのショッパーが桜になるので楽しみにしていたが、ショッパーが有料となってしまったので今年は1枚だけ手に入れようと思う。</p> <p>今日ハンズに行ったら1枚10円で桜柄のショッパーがあった。</p> <p>auユーザーでポンタパスで毎週ローソンでコーヒーを貰っているのだが（貰い忘れることが多かったが、近くにローソンができたので月曜日の夜にコーヒーを貰いに行くことができるようになってからは旅行で不在の時以外はゲットしている）今日のコーヒーカップが素敵な桜のイラストだった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/006/3f2/thumb_39870_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>コーヒーにはポリフェノール（抗酸化作用があり、動脈硬化や糖尿病、肥満やメタボリックシンドロームを予防する働きがある）があり、コーヒー1杯＜約140cc＞には約280mgのポリフェノールが含まれ、これは赤ワインと同程度、お茶の約2倍にあたるそうだ。</p> <p>コーヒーが大好きだが（ホットアメリカーノ！）飲み過ぎるとダメだと言われた。骨密度を上げる為に折角カルシウムを摂取してもコーヒーの利尿作用で排出されてしまうそうだ。</p>

<p>まだ航空券が安かった頃（コロナ禍前）は韓国に行く時は羽田↔︎金浦便を使っていた。しかし航空券の値段が上がってからは行きは成田↔︎仁川、帰りは仁川↔︎羽田（深夜）を使うことが多い。</p> <p>仁川空港は金浦空港よりはるかに広いので、お店もたくさんある。レストランも多い。そして今では金浦空港でも買えるようになったらしいが、「アンニョンサンド」と言う日本人にも有名なお菓子は以前は仁川空港でしか買えなかった。そして時々、王様の散策を見ることができる。</p> <p>仁川には私のお気に入りの場所がある。それはカラフルで色が変化していく照明だ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/f47/688/thumb_39867_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>綺麗なだけでなく、よく見ると照明のひとつひとつがハングルだ。ハングル好きの私にはたまらなく魅力的。小さな照明を我が家にも欲しいくらいだ。でもこれを見るともう日本に帰国しなくてはならない、と少し寂しい気持ちにもなる。</p>