純喫茶JUJU『時間旅行』
施術に伺ってから、JUJUのコンサートに行きました。 施術では、色々沢山アドバイスをいただき、本当本当、本気出さないと‼️って感じです。 自分なりの目標を決めたので、有言実行出来たら良いなと思っています。 できる事からかコツコツと始めます。 脚がとても綺麗なJUJUさんです。 今日は、主人と行きました。夫婦だけ...
ホテルのラウンジを利用することが出来ました。
22時までなので、ディズニーに行った1日目は間に合いませんでしたが2日目、行く事が出来ました
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ナッツと生ハムが美味しかったです。娘は野菜チップスとパンケーキが美味しかったそうです。
パンケーキは機械が焼いてくれるので焼きたてを食べれます。
ミックスナッツは1日に25g程度(手の平に1杯程度)を目安に食べると
ダイエットや健康に良いとされているのは、よく聞きます。
ナッツには脂質や不溶性食物繊維が多いため、食べ過ぎるとかえって便秘になったり、
毛穴が詰まってニキビや肌荒れをおこしたりすることもあるそうなので、適量は守らないとですね。
昨日は、植物のお世話、片付けをしてから、JAへ行きました。
お野菜沢山とるよう心がけています。最近はブロッコリーの茎がお気に入りです。