メロン
スーパーに行くと、値引きされたメロンがありました。 私も末っ子も大好きなんですよね。2パック買ってしまいました。 果物が美味しいです。体が果物を欲しているようです。 食べ過ぎはダメダメですがね。 久し振りに買い物に行ったのですが、安くなっていたり、美味しそうだと、ついつい買ってしまいます。 「食」は何よ...
ホテルのラウンジを利用することが出来ました。
22時までなので、ディズニーに行った1日目は間に合いませんでしたが2日目、行く事が出来ました
![]()
ナッツと生ハムが美味しかったです。娘は野菜チップスとパンケーキが美味しかったそうです。
パンケーキは機械が焼いてくれるので焼きたてを食べれます。
ミックスナッツは1日に25g程度(手の平に1杯程度)を目安に食べると
ダイエットや健康に良いとされているのは、よく聞きます。
ナッツには脂質や不溶性食物繊維が多いため、食べ過ぎるとかえって便秘になったり、
毛穴が詰まってニキビや肌荒れをおこしたりすることもあるそうなので、適量は守らないとですね。
昨日は、植物のお世話、片付けをしてから、JAへ行きました。
お野菜沢山とるよう心がけています。最近はブロッコリーの茎がお気に入りです。