COSTCO カポレイ店
ハワイのホノルル空港(ダニエル・K・イノウエ国際空港)に朝到着した。ホテルチェックインは午後4時なので一旦ホテルにスーツケースを預けたあとにCOSTCOへ行った。ホテルはキッチンが付いているので簡単に調理できる物を買いに。 昨年はワイキキのホテルだったので、ワイキキに一番近いCOSTCOへ行ったが、今回はワイキキ...
ダイエットにタンパク質は必須だと聞く。筋肉量の維持・増加、基礎代謝の向上、満腹感の持続により脂肪燃焼を助けてリバウンドしにくい身体を作るためにも必要だ。以前人間ドックでタンパク質ファーストの食事を勧められた。え?野菜ファーストではないの?と思ったが、ダイエットをする人は野菜をたくさん食べがちでお腹がいっぱいになり、後から食べようと思ったタンパク質が食べられなくなるのを防ぐためだそうだ。ダイエットでは野菜でもタンパク質でも、炭水化物より先に食べればよいのかな?
先日家族がタンパク質が摂れるスープが安かったからと買ってきてくれた。
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以前、よくInstagramで流れてくる大袋入りのタンパク質が摂れるスープを購入したが、私の口に合わなかった。しかしこのスープはとっても美味しい!ポタージュを食べたが、作ってから(お湯でとくだけだが)時間が経ってしまって食べたが、スプーンで掬って食べれるほどジャガイモという感じがして美味しかった。また購入したい。一箱に2袋しか入っていないので割高だか、タンパク質が手軽に採れて嬉しい。