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健康診断
2025/08/24

 

先日健康診断へ行ってきました。会社員だった頃は毎年社内で健康診断を受けていたので、病院へ行って採血や、検査をするというのが新鮮でした。結果は、異常なしでした☺️健康であることが一番ありがたいです。

 

最近は、きのこ類、魚類、こんにゃく、野菜などを毎日の食事に取り入れるように心がけています。ゴールドキウイやバナナを毎日食べるようになり便通が良くなりました。食が身体をつくっているので栄養バランスにも気をつけたいです。

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