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さっぱりネバネバレシピ
2021/01/05

お恥ずかしながら、お正月太りをしてしまいました。。。

今日はネバネバ三昧レシピをご紹介

なんといっても栄養満点!!!

オクラには食物繊維が豊富でピーマンの3倍のビタミンB1が含まれており疲労回復に効果的!なめこはカリウムが豊富!大根おろしはデトックス効果もあります!

ツルッと食べれてさっぱり!便秘解消にも!

 

あと一品何か欲しいな〜

食べすぎた次の日などにお勧めです

是非試してみてください

 

 

 

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