KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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ドーナツ
2025/07/17

今日も朝活マシンピラティス。今月末で辞められる先生がいらっしゃるので、先週からなるべくその先生のクラスを受講している。今日のクラスはcore &balance(中級)。先日上級クラスを初めて受講してよかったので、次回も上級クラスを!と思っていたが通える都合の良い時間は中級クラスだったのでこちらを。

お腹のスクープを意識して今日の身体の軸を探しながらレッスンを受けた。

クリームクリスピードーナツが季節限定ドーナツを昨日発売した。

杏仁豆腐、マンゴーチーズケーキ、ピーチ烏龍の3種類を購入。ダイエットには大敵だが、20%オフのクーポン(プレミアムランク)に釣られて毎月ついつい買ってしまう。

9月に会う韓国人の友だちに、「血を流す努力をして痩せた姿で会いましょう」と5月に言われて早2ヶ月。健康の為にも食べる物にもっと気を配らねば、と反省した今日。9月までにダイエット!頑張る

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