テプラプロ
我が家にはテープ印刷用の機器が3台ある。ひとつは布にも印刷できる物。ひとつはハングルで印刷できる物。そしてもうひとつは24mmのテープ幅で印刷できる物。今回最後の24mm幅の大きな文字で印刷できる物の液晶画面が掠れて見えなくなってしまった。大きい文字が打てる物は貴重だし、何しろ24mmのテープが1ケースも残ってい...
今日は朝活のマシンピラティスをやらずに銀座にあるファンケルヘルススタジオへ行った。
今回はボディメイクコースで、カウンセリング、食事アドバイス、Inbody、骨密度、糖化測定、血管観察、からだバランス画像解析、インナーケア(ドリンク)、パワープレート(ストレッチ)、結果説明と盛り沢山だった。
まずは食事アドバイスだが、昨年人間ドックで再検査になり病院に行った際(秋)に栄養指導を受けていたのでバランスよく食べられていてひとまず合格点を貰った。ただ、1日3食とも汁物(味噌汁やスープ)を摂るので塩分過剰摂取になっていると指摘された。摂り過ぎると高血圧や胃癌のリスクが高まるそうだ。味噌汁は具沢山の野菜だけ食べて 汁は少しにするよう気をつけたい。
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続く