思わず立ち止まる
韓国ソウル明洞にある新世界百貨店のプロジェクションマッピング。クリスマスシーズンの物がとても綺麗で有名だ。 昨日たまたま新世界百貨店の前を通った時にプロジェクションマッピングが目に入った。 綺麗な花が飛び出してきてとても綺麗だった。 いつまで見ていても飽きない。友だちと2人で立ち止まって動画を撮影した...
今日も朝活マシンピラティス。
今日は週に一度の上級クラス。途切れることなく動き続ける50分間。最後は仰向け状態で内腿にボールを挟んで、更に負荷をかけて脚を屈伸するのだが脚がガクガク震えてしまい膝を伸ばし切ることが出来なかった。いつもならできているのに疲れてしまった。あと、私は脇の下の筋肉が硬いようで効果的なストレッチも教えていただいた。今日からこのストレッチも取り入れてみよう。
台湾茶や中国茶もよく飲むのだが、その時にとても便利な急須ボトルを見つけた。
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ボトルに茶漉し用の中蓋をつけられて、透明なので中国茶のきれいなお花や果実を目でも楽しめる。耐熱100℃。しかもダブルウォールで、
ボトルは熱くならず、中のお茶は、温冷長続きするので、蓋をしめて持ち歩きができる。自宅でお茶を飲む時も急須代わりににでき、さらにボトルは保温有りだからおかわりのお茶も温かいまま。ロゴ入りのボトルもあったがお気に入りシールを貼りたかったのでロゴなしボトルを購入。これで益々お茶時間を楽しめる。