美コインでゲット
先日 美コインで 「クッキー缶とフィナンシェ、マドレーヌのセット」を購入した。美容家パテシエが作るお菓子なのでとても興味を注がれた。それが今日届いた。素材にこだわり、保存料や着色料は不使用だというお菓子たち。家族みんなで早速いただいてみた。 先ず 手書きメッセージでほっこり。次に箱を開けてクリスマス...
今日も朝活マシンピラティス。
今日のクラスはHip&Legs 。ストレッチの効果か、股関節から充分脚が開いていると褒められた。股関節周りはだんだん改善されつつあるが、ストレートバックなので背骨(胸椎)を改善していきたい。背骨が綺麗なS字にならず平らになってしまっている理由は骨盤が後ろに傾いてしまっているのも一因と聞いた。骨盤を立てる練習もしたいし、猫背になりがちなので胸を開くストレッチもしていきたい。
先日 横浜中華街で購入したお茶を飲んでみた。
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見た目も綺麗な八宝茶。中国茶専門店の「悟空」で購入。
悟空八宝茶は、従来の八宝茶にプーアール茶をブレンドしてあるそうだ。8種類(黒茶、氷砂糖、菊花、棗、クコ、龍眼、白木耳、山査子)ほとんどが漢方で、体によく、飲んだ後は茶葉以外は食べれるそうだ。
漢方臭いかと思いきや、苦味がなく氷砂糖でほんのり甘い飲みやすいお茶だった。お菓子の代わりになるお茶で気に入った。