優れもの!
ハワイまで約7時間半のフライト。時差19時間で、ハワイ到着は朝。だから機内では寝なければならない。 そこで昨年韓国で購入したピローネック内蔵フーディを使ってみた。 これが本当に優れものだった。ピローネックが荷物にならず、空気の出し入れもすごく簡単だった。このタイプで薄いベストタイプの物も購入したが、機...
今日も朝活マシンピラティス。
今日のクラスはJumpin' (中級レベル) このクラスは「床と並行にジャンプする」というジャンピングボードならではの動きを存分に楽しむ有酸素運動のプログラム。腹筋もたくさん使ってかなりきつい内容だ。しかしダイエットの為には少なくとも毎週一回は受けたいプログラムだ。
先日セールがありDEAN &DELUCAの