フライングホヌ②
ハワイからの帰国便は往路と比べて3倍以上の値段がするフライングホヌ。オアフ島のダニエル・K・イノウエ国際空港には私たちの前の便のフライングホヌ ハワイの夕陽をイメージしたオレンジ色の3号機ラーが居た。 私たちは2号機、海をイメージしたエメラルドグリーンのカイだ。 機内食はお肉と魚から選べる。CAさんがお肉...
今日も朝活マシンピラティス。
今日のクラスはHip&Legs
このところ毎日自宅で腸腰筋と股関節のストレッチをしているせいかマシンピラティスの時に股関節の詰まりがとれてとても軽くなっている感じがした。KAIZENBODYの施術時にも、前回より腰周りが柔らかく骨盤が動きやすくなっていますね、と言われた。
マシンピラティス後 施術まで2時間時間が空いていたのでスタバでいつものフラットホワイト風カスタマイズを飲んだ。
今月3回目の施術はお腹。お通じがめちゃめちゃよくなるので大好きな施術だ。
施術後は身体がポカポカになったが何より驚いたのは いつも冷たくて硬いお腹(脂肪)が皮膚の下でとろとろに溶けているように物凄く柔らかくなっていたこと。
来月の3回分の予約をした。ダイエット頑張る!
今日は自宅まで65分かけて歩いて帰った。よい運動になった。