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スープジャーでランチも温活
2025/01/15

 


 

こんにちは😉

今日はランチタイムにも出来る簡単温活についてお話します🍲

スープジャーにあったかスープを入れてランチタイムも体をポカポカ温めましょう🙋‍♀️

この日はトマトスープを作りました。

 

今回、中に入れた具材を紹介します💁‍♀️

 

キャベツ、ブロッコリー🥦 今の季節のお野菜🥬を入れます

玉ねぎ、にんじん、セロリ、しめじ、鶏肉、トマト缶、オリーブ油、水、塩コショウ、コンソメ

調味料は少しでいいです。

お野菜を炒めて、トマト缶🥫を潰しながら混ぜてお水、コンソメを入れてアクを取りながら煮込みます。

 

私は野菜をカットしたら冷凍してスープの具セットを作っています。時短になります。

 

 

 

 

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