美コインでゲット
先日 美コインで 「クッキー缶とフィナンシェ、マドレーヌのセット」を購入した。美容家パテシエが作るお菓子なのでとても興味を注がれた。それが今日届いた。素材にこだわり、保存料や着色料は不使用だというお菓子たち。家族みんなで早速いただいてみた。 先ず 手書きメッセージでほっこり。次に箱を開けてクリスマス...
土日はゆっくり朝寝したいところだけれど、今朝も朝活マシンピラティス。今日のクラスはHip&Legsだった。
先月から編み物にハマり昨夜も帽子がひとつ完成。編み物は肩凝り首凝りになるからマシンピラティスは肩甲骨を動かす上半身のクラスを受講したかったが、今日は下半身のクラス。編み物をしているとずっと座りっぱなしになるから股関節から動かす今日のクラスも結果オーライ。
やはり、編み物と運動はワンセットにしたい。本当はkaizenbodyの施術を受けられたら最高だけれど。
夜は先日のkaizenbodyの施術後に飯島先生に教えていただいたホームケアで指のストレッチをしっかりしたい。それからお気に入りのバスソルトを入れたお風呂にゆっくり浸かって1日の疲れをとろう。
今日も真っ白な富士山が綺麗に見えてラッキーだった。