思わず立ち止まる
韓国ソウル明洞にある新世界百貨店のプロジェクションマッピング。クリスマスシーズンの物がとても綺麗で有名だ。 昨日たまたま新世界百貨店の前を通った時にプロジェクションマッピングが目に入った。 綺麗な花が飛び出してきてとても綺麗だった。 いつまで見ていても飽きない。友だちと2人で立ち止まって動画を撮影した...
今日も朝活マシンピラティス。スタジオまで毎日自転車で片道30分かかるからそれだけでもちょっとした運動。道中見えた真っ白な富士山がとても綺麗だった。
今日のマシンピラティスレッスンはStretch&Conditioning
身体が硬い私にぴったりなレッスン。
仕事柄 頸凝り肩凝り背中バキバキだったコロナ禍前に巡り合ったkaizenbody 。身体が随分改善されたけど、更にしなやかな身体を目指してマシンピラティスも欠かせない習慣。![]()