今日のおやつ⭐️
こんにちは MANA beauty 名古屋金山のマセです✨ 珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました! それは 富有柿 トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです! 少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎ 柿にはビタミンCと...
こんばんは
MANA beauty 名古屋金山のマセです🌟
スーパーで美味しそうなかぼちゃを見かけたので思わず購入❣️
かぼちゃを切るのは苦手なので1/2個にしたのですが、断面が見えるので美味しそうなのを選べました☺️
かぼちゃの栄養は、ビタミンA C E(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富◎
ビタミンCとビタミンEを一緒に摂取すると、ビタミンEの抗酸化作用を持続させる働きがあるんです!
アンチエイジングや美肌にぴったり💡
私は蒸したかぼちゃが1番好きなので、皮ごと調味料はつけずにいただきます😊
日本のかぼちゃが食べられるのは今の時期だけ✨
旬な物を食べて、美容にもプラスにしていきましょう♪