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秋の味覚🎃
2024/09/14

 

こんばんは

MANA beauty 名古屋金山のマセです🌟

 

スーパーで美味しそうなかぼちゃを見かけたので思わず購入❣️

かぼちゃを切るのは苦手なので1/2個にしたのですが、断面が見えるので美味しそうなのを選べました☺️

 

 

 

かぼちゃの栄養は、ビタミンA C E(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富◎

ビタミンCとビタミンEを一緒に摂取すると、ビタミンEの抗酸化作用を持続させる働きがあるんです!

アンチエイジングや美肌にぴったり💡

 

私は蒸したかぼちゃが1番好きなので、皮ごと調味料はつけずにいただきます😊

 

日本のかぼちゃが食べられるのは今の時期だけ✨

 

旬な物を食べて、美容にもプラスにしていきましょう♪

 

 

 

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