<p>こんにちは♪</p> <p> </p> <p>今年初めて『お味噌作り』にTRYしてみました！</p> <p>塩麹や醤油麹は常に作って常備してあるのですが、今回はずっと気になっていたお味噌です。</p> <p> </p> <p> </p> <p>腸活に欠かせない発酵食品🩷</p> <p>手作りしてみたいのと、混ぜ混ぜする時子供は粘土遊びみたいで楽しんでやってくれるよ！と教えていただきチャレンジしてみました😊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/98f/7d3/thumb_31341_1920_1920_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>初めての手作りなので模索しながらですが、秋頃完成予定です♪</p> <p> </p> <p> </p> <p>発酵食品、例えば朝食にお味噌汁をいただくと、夜とっても気持ちよく眠れるようになりますよ😴🌙美容、健康、メンタル、全てに大切な睡眠💤</p> <p>是非お試しください☆</p> <p> </p> <p> </p> <p>私が活動しているサロンです↓</p> <p> </p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p>こんばんは🌇</p> <p>女性を応援するKAIZENBODYです💖</p> <p> </p> <p>女性が輝く✨その内容は様々です。今は沢山の女性が働く時代にもなっていますよね。</p> <p> </p> <p>そんな中よくご相談いただくのは、職場や自宅以外での食事🍽️</p> <p>例えば夜勤等で時間がバラバラだったりする時、帰宅してからだと遅いし食べてすぐ寝るのは…となるのでこんなおにぎりオススメです🍙😊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/678/f97/371/thumb_31234_828_1792_0_0_auto.png" style="height:1666px; width:770px"></p> <p>こちら具材は</p> <p>玄米ご飯に焼き魚とお豆とヒジキ🫘🐟🌊です。</p> <p> </p> <p>小さめに作っておき、合間でモグモグ🤫</p> <p>こうすれば食べてすぐ寝ることもなく、仕事中ももちますよ♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私が活動しているサロンです↓</p> <p> </p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p>明けましておめでとうございます🌅</p> <p>本年も宜しくお願い致します。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/677/e2d/d17/thumb_31015_722_424_0_0_auto.jpeg" style="height:424px; width:722px"></p> <p> </p> <p>お正月も終わり、皆様如何お過ごしでしたでしょうか😊</p> <p> </p> <p>お休みでリフレッシュしたり楽しく過ごしたり…あっという間でしたが、いつもと違う過ごし方でお身体のリズム崩れていませんでしょうか？</p> <p> </p> <p>そんな時はぜひ朝の半身浴を試してみてください♨️</p> <p>朝に⁉️それはちょっと、、、と殆どの方は思われるのですが、入ってみるともの凄く心地よくてスッキリしますよ🥰</p> <p>朝の半身浴や岩盤浴など、意識的に身体を温めているお客様は施術をしていてもお身体の変化が早いです✨</p> <p> </p> <p>私が活動しているサロンです↓</p> <p> </p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="height:250px; width:300px"></a></p>