今日のおやつ⭐️
こんにちは MANA beauty 名古屋金山のマセです✨ 珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました! それは 富有柿 トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです! 少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎ 柿にはビタミンCと...
こんばんは
MANA beauty 名古屋金山のマセです!
今年初めての巨峰を食べました〜
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巨峰の栄養は
*ポリフェノール
アントシアニンやレスベラトロール、タンニンなど、さまざまなポリフェノールが豊富◎
*ブドウ糖
ブドウ糖や果糖など吸収されやすい糖質が多く含まれているため、疲労回復の効果が◎
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今が旬で食べれる【巨峰】お勧めです♡
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