今日のおやつ⭐️
こんにちは MANA beauty 名古屋金山のマセです✨ 珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました! それは 富有柿 トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです! 少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎ 柿にはビタミンCと...
こんにちは
MANA beauty 名古屋金山のマセです🌿
最近黄色のスイカを食べました〜
赤いスイカの何が違うか知っていますか?
赤い実と黄色い実の違いは『カロテノイド』という色素のバランスが深く関係しているそうです
赤いスイカはリコピンが多め、黄色いスイカはベータカロテンが多め◎
栄養分で摂取したいものを考えて、選ぶのもおすすめです♡