清泉寮
清泉寮に宿泊しました。雪が降っているので露天風呂がとても気持ちよかったです。朝風呂も満喫し、美味しい夕食、朝食を食べ大満足の旅です。ジャージー牛乳が飲みやすく、普段牛乳は好んで飲まないのですが美味しくいただきました。 朝食、夕食ともにビッフェ形式でした。野菜も新鮮でとっても美味しかったです。 ↓...
職場で、お弁当を毎日注文しているのですが最近魚のお弁当をできるだけ注文するようにしています。付属の醤油もつけず、素材の味だけで食べるように心がけました。むくみにくくなった気がします。
おやつも控えて、水をたくさん飲むようになりました。KAIZENBODYに通い始めて、ジュースもあまり飲まなくなり、甘いものも前ほど欲しなくなりました。