今日のおやつ⭐️
こんにちは MANA beauty 名古屋金山のマセです✨ 珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました! それは 富有柿 トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです! 少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎ 柿にはビタミンCと...
こんにちは
【KAIZENBODY認定技術者】 真世です
🌼kaizenbody_nagoya🌼
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この間セブンイレブン7️⃣で買ったスムージーが美味しかったので、久しぶりに今朝作ってみました!
『アボカドバナナスムージー』
↓ 材料はこちら ↓
✅アボカド 1/2個
✅バナナ 1/2本
✅無調整豆乳 コップ1杯、200mlくらい
バナナやアボカドの大きさによって豆乳の量は調整してみてください💡
バナナの甘みだけで飲みやすいかと思うのですが、足りない方はハチミツなどプラスするのがお勧めです◎
少しさっぱり飲みたい方はベリー系🫐を入れても美味しいです❣️
食物繊維が豊富なアボカドと整腸効果のあるバナナは便秘解消にオススメの組み合わせ☺️
腸のリセットしたい方も是非飲んでみて下さいね🌟