昨日は美容院へ行きました
「美容院変えようかなあ」 「デジタルパーマかけようかな」と迷っているうちに、半月が経ちました。 春‼️だしクルクルフワフワしたいなあと、いつもの美容院でデジパをかけました。 クルクルフワフワになり、モチベーション上がりました。 前髪をいつもは、眉毛下で切ってもらいおろし、伸びてきたら左に分けています。 今...
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スーパーで半額になっていた「とうもろこし」何と1本70円
中がどんなのか分からず…とうもろこしご飯にするつもりだったので、3本ぐらいかなと
とうもろこしの実をそぎ、芯も入れて、味付けは塩のみとシンプルに
甘くて凄く美味しかったです
とうもろこしは食物繊維も豊富なので、腸内環境を整えキレイにし便秘解消にも効果的
抗酸化作用で有名なビタミンE、コレステロールを下げる効果のあるリノール酸も多く含まれている
ビタミンEは別名、若返りビタミンと呼ばれていて、若返りビタミンと呼ばれるのは、抗酸化作用が強いからだとか
抗酸化作用は20代をピークとして、加齢とともに低下していってしまい、普段の食事によって、抗酸化作用をもつ栄養素を摂取することが健康のために大切に
義母が畑をやっているので、旬のものが食べれる事は有難いです