ラベンダータイム
「ラベンダー タイム」です。 ほのかにラベンダーの香りがし、白またはピンク色の花を咲かせるそうです。 ほふく性で草丈は低めで、 秋から冬には全体にほんのり紅葉し、いつもとは違った美しい姿を見せてくれるんですって。 花が咲くのが、紅葉するのが楽しみです。 生葉のままハーブティなど、乾燥保存して料理用など...
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スーパーで半額になっていた「とうもろこし」何と1本70円
中がどんなのか分からず…とうもろこしご飯にするつもりだったので、3本ぐらいかなと
とうもろこしの実をそぎ、芯も入れて、味付けは塩のみとシンプルに
甘くて凄く美味しかったです
とうもろこしは食物繊維も豊富なので、腸内環境を整えキレイにし便秘解消にも効果的
抗酸化作用で有名なビタミンE、コレステロールを下げる効果のあるリノール酸も多く含まれている
ビタミンEは別名、若返りビタミンと呼ばれていて、若返りビタミンと呼ばれるのは、抗酸化作用が強いからだとか
抗酸化作用は20代をピークとして、加齢とともに低下していってしまい、普段の食事によって、抗酸化作用をもつ栄養素を摂取することが健康のために大切に
義母が畑をやっているので、旬のものが食べれる事は有難いです