節分
節分当日は、仕事帰りに恵方巻きを買おうとお店に寄りましたがどこも売り切れだったので豆だけ夜食べました。歳の数だけ食べようと思いましたが気づけばそれ以上食べていました。 最近残業続きで疲労困憊です。身体だけでなく、心も疲れているのでお休みの日にしっかり休息を取りたいと思います。明日は金曜日。あと1日...
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今日は午前中、KAIZENBODYのサロンへ出かけました。
体調不良で、最近まで薬を飲んでいたこともありむくみがひどかったです。おしりもガチガチに凝り固まっていました。終わった後は老廃物が流れ、すっきりしました。次回は、来週予約しているので、お腹周りかお尻のオプションをやりたいと思います☺️
帰った後は、最近ハマっているヤクルト1000を飲みました。前まで品薄で買えなかったですが、最近スーパーなどでも買えるようになりました。ストレス緩和と睡眠の質向上。効果があるとよいです。