今朝の納豆は…♡
おはようございます 【KAIZENBODY認定技術者】 真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/ 最近楽しみの一つがこれ❣️ パキッと納豆占い🌟🌟 普段は納豆に調味料をかけないので、、 パキッとする事はないのですが、このお豆のイラストが可愛いので💕 ついミツカンの納豆を買って...
こんばんは
【KAIZENBODY認定技術者】 真世です
🌷kaizenbody_nagoya🌷
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
昨日はお休みだったので、久しぶりに大好きなところへ行ってきました♡
しゃぶ葉です🍲
お野菜の種類が多く、お鍋に入れるとたくさ野菜を食べる事ができるので大好きな場所の一つです❣️
お肉は豚肉派、なぜなら肉類の中でも群を抜いてビタミンBが豊富だからです♡
ビタミンBは糖質の代謝に関わる栄養素でもあり、疲労回復を促進したり免疫力アップなど💕
タンパク質やビタミンAも摂れるので美容に嬉しい効果も☺️
この日はちらし寿司やカレーも食べちゃいましたが、たまにのご褒美なら1回の食事で太る事はないのでついつい色々頂いちゃいました!
ちなみにタレはつけなかったので、お鍋の出汁の味だけで十分美味しく頂けましたよ🌟
またお野菜がたくさん食べられるスポットを紹介させていただきますね❣️
いつもご覧頂きありがとうございます🌸
内面から変われるエステを提供しています🌷
お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿