節分
節分当日は、仕事帰りに恵方巻きを買おうとお店に寄りましたがどこも売り切れだったので豆だけ夜食べました。歳の数だけ食べようと思いましたが気づけばそれ以上食べていました。 最近残業続きで疲労困憊です。身体だけでなく、心も疲れているのでお休みの日にしっかり休息を取りたいと思います。明日は金曜日。あと1日...
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リッツカールトンの朝ごはんは、和朝食を選びました。魚や、フルーツもとれて栄養バランスも良かったです。1人7800円でリッツカールトンプライスでしたが、たまの贅沢なのでOKです🙆♀️
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食後は、楽しみにしていた座禅体験です。ホテルに、近くのお寺の住職の方がきてくださいました。座禅の仕方を学び、心を整えることができました!家でもできるので、心を整えたいなぁと思った時に実践したいです🌼