土曜日
午前はKAIZENBODY、夕方から美容院でした。木内さんのサロンから原宿へ向かう途中、渋谷でNESCAFEのイベントがやっていたので立ち寄りました。ネスカフェクーラーラズベリーという新商品で飲みやすくて美味しかったです。ハートの形になるストローもおしゃれでした。東京はイベントが多くて楽しいです。
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リッツカールトンの朝ごはんは、和朝食を選びました。魚や、フルーツもとれて栄養バランスも良かったです。1人7800円でリッツカールトンプライスでしたが、たまの贅沢なのでOKです🙆♀️
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食後は、楽しみにしていた座禅体験です。ホテルに、近くのお寺の住職の方がきてくださいました。座禅の仕方を学び、心を整えることができました!家でもできるので、心を整えたいなぁと思った時に実践したいです🌼