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グラノーラ
2024/03/05

 

母が買ってきてくれたグラノーラです。

 

グラノーラの生地には、オーツ麦、ライ麦粉、大豆たんぱく、ココナッツ、アーモンドパウダー、コーンフラワーなどの素材が入っていて栄養たっぷりです。ラズベリーや、レーズン、カボチャの種も入っているので、美味しく食べられます。

 

たんぱく質や、食物繊維、ビタミン、コラーゲンも取れ、健康的です。

小腹が空いたら、お菓子ではなくこういった身体に良いものを取り入れたいです。

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