モーニング
今朝は夫とロイヤルホストへ行きました。モーニングのメニュー数が多くて迷いますが前回食べたハンバーグが美味しかったので同じものを頼みました。 その後、新しいiPhoneを買いに家電量販店へ。3台購入し、お会計30万円越えで驚きました。年々値段が高くなっている気がします。物価高でもあるので、出来る限り節約も頑張...
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母がキヌアのビスケットを購入してくれました。
キヌアという言葉は初めて聞いたので調べてみると、ミネラル、ビタミン、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる雑穀の一種ということがわかりました。鉄分やカルシウムも多く、骨粗しょう症予防も期待できるみたいです。
KAIZEN BODYに通い始めて、健康に良い食材に興味が湧くようになりました。今後も、身体に良いものを取り入れていきたいです☺️
明日はKAIZEN BODYのサロンの日。1週間の疲れが溜まっているので、行ってスッキリ流してもらえるのが楽しみです^ ^