神保町散策📕
ドラマ、ソロ活女子にも出てきた神保町へ出かけました。 ドラマにも出てきた矢口書店を見ることができ感動しました😃神保町は、古本屋とカレー屋さんが多く、外国人観光客もたくさんいました。 お昼は、食べログの評価が高かったお店へ。今まで食べたカレーでダントツNo. 1のおいしさでした。じゃがバターも最高でし...
母がキヌアのビスケットを購入してくれました。
キヌアという言葉は初めて聞いたので調べてみると、ミネラル、ビタミン、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる雑穀の一種ということがわかりました。鉄分やカルシウムも多く、骨粗しょう症予防も期待できるみたいです。
KAIZEN BODYに通い始めて、健康に良い食材に興味が湧くようになりました。今後も、身体に良いものを取り入れていきたいです☺️
明日はKAIZEN BODYのサロンの日。1週間の疲れが溜まっているので、行ってスッキリ流してもらえるのが楽しみです^ ^