代官山
蔦屋書店で本を購入した後、目の前のカフェに寄りました。ラテアートのハートがとても可愛くてお気に入りです。休日のお昼の時間帯は大行列ですが、夜は比較的空いていました。 最近暖かくなってきて過ごしやすい日が増えました。桜も時々咲いているのを見かけるようになってきました。今週末がお花見日和だと思うのでお...
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母がキヌアのビスケットを購入してくれました。
キヌアという言葉は初めて聞いたので調べてみると、ミネラル、ビタミン、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる雑穀の一種ということがわかりました。鉄分やカルシウムも多く、骨粗しょう症予防も期待できるみたいです。
KAIZEN BODYに通い始めて、健康に良い食材に興味が湧くようになりました。今後も、身体に良いものを取り入れていきたいです☺️
明日はKAIZEN BODYのサロンの日。1週間の疲れが溜まっているので、行ってスッキリ流してもらえるのが楽しみです^ ^