ジビエ
三峰神社の参拝の後、ジビエ料理を食べに鈴加園へ行きました。芸能人もたくさん訪れているジビエで有名なお店です。3連休ということもあり90分以上待ちました。予約して行くのが良いみたいです。猪肉は少し固かったですが臭みもなく美味しかったです。感動したのが鹿肉で柔らかく、お肉がとても美味しかったです。きのこ...
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母がキヌアのビスケットを購入してくれました。
キヌアという言葉は初めて聞いたので調べてみると、ミネラル、ビタミン、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる雑穀の一種ということがわかりました。鉄分やカルシウムも多く、骨粗しょう症予防も期待できるみたいです。
KAIZEN BODYに通い始めて、健康に良い食材に興味が湧くようになりました。今後も、身体に良いものを取り入れていきたいです☺️
明日はKAIZEN BODYのサロンの日。1週間の疲れが溜まっているので、行ってスッキリ流してもらえるのが楽しみです^ ^