デンメアティーハウス
デンメアティーハウスへ行きました。クリスマスの飾り付けで入り口のドアが素敵になっていました。紅茶が美味しく、日々の疲れが少し取れた気がします。12月はいつもより仕事量が多く、大忙しの毎日で残業が続いています。明日は金曜日。ようやく一週間が終わります。やることや覚えることが多くて大変ですが頑張ってい...
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母がキヌアのビスケットを購入してくれました。
キヌアという言葉は初めて聞いたので調べてみると、ミネラル、ビタミン、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる雑穀の一種ということがわかりました。鉄分やカルシウムも多く、骨粗しょう症予防も期待できるみたいです。
KAIZEN BODYに通い始めて、健康に良い食材に興味が湧くようになりました。今後も、身体に良いものを取り入れていきたいです☺️
明日はKAIZEN BODYのサロンの日。1週間の疲れが溜まっているので、行ってスッキリ流してもらえるのが楽しみです^ ^