今日のおやつ⭐️
こんにちは MANA beauty 名古屋金山のマセです✨ 珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました! それは 富有柿 トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです! 少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎ 柿にはビタミンCと...
こんばんは
ビオラス名古屋駅前店の真世です
🌷kaizenbody_nagoya🌷
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
いつもご来店お客様にお伝えしているのがお家での過ごし方🌿
つまりはホームケアです🌟
ツライ、キツイ、しんどいなど続かない無理な運動は要らないのが、KAIZENBODY流の綺麗なボディラインの作り方です♡
その中でもおすすめなのがストレッチ❣️
下半身の浮腫みや疲れ、怠さを感じている方は多いはず。
お風呂上がりは血流が良くなり、身体が動かしやすいです❤️
朝は身体がこわばっていますが、ストレッチをする事で1日が気持ち良く過ごせます❤️
是非お家でのストレッチを取り入れてみてください🙌🏻