ひとり焼肉
仕事帰りに1人で焼肉屋さんへ行きました。おしゃれなソファー席に案内してもらい、気分も上がりました。美味しい焼肉の後、締めに冷麺をいただきました。久しぶりに食べたらより美味しく感じました。 今日は水曜日。あと2日半頑張れば週末です☺️午後から雨も降ってきていつもより寒いです。体調を崩さないように無理せず...
![]()
大好きなさば定食です。
たくさんメニューがあっても、いつもこれを頼んでしまいます。さばには、悪玉コレステロールや、中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうです。
美味しくて、身体にも良い魚です。バランスの良い食事と運動を心がけたいです。