今日のおやつ⭐️
こんにちは MANA beauty 名古屋金山のマセです✨ 珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました! それは 富有柿 トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです! 少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎ 柿にはビタミンCと...
おはようございます
ビオラス名古屋駅前店の真世です
以前ブログで紹介した【朝ごはんのメニュー】について書きたいと思います
🍌🥝朝ごはんにぜひ食べて欲しいのがフルーツ🍎🍊
フルーツにはダイエット効果を促進させ『酵素』が豊富に含まれているのですが
ストレスを溜め込んだり、食べ過ぎが続くと体内にある酵素がたくさん消費されてしまいます
それによって肥満や冷え性、肌荒れなどのトラブルの原因になります
体に酵素を蓄えることで、体内の大切な成分であるビタミンやミネラルも活発に働くようになるため
その結果、血液の流れが良くなり体内に溜まっている毒素を排出させてくれる効果があるそうです✨
キレイに痩せる【ダイエット】にも効果的なので
ぜひ朝ごはんに取り入れてみてくださいね♡
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