野菜たっぷり♡今日の朝ごはん
おはようございます 【KAIZENBODY認定技術者】 真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/ 今日の朝ごはんは フルーツ🍎を食べた後に、 ◎なめこと小松菜のお味噌 ◎アボカドキムチおくらにじゃこにえごまオイル ◎新じゃがチーズ ◎フリーズドライのあずきとキャロブパウダーのド...
こんにちは
ビオラス名古屋駅前店の真世です
年末年始の期間中は 普段食べ慣れていないお料理を頂く機会があり
またいつもより少し食べ過ぎたなぁと思ったので
身体をリセットする為に
久しぶりに「朝食」に気合入れて作ってみました
と言っても、普段冷蔵庫にある物で簡単な物ばかりですが
先日朝食を食べておらず、極度の便秘に悩んでいるお客様が来店された際
「私は毎日ではないですが、こういった朝食を食べたら便の量や質などが変わりました♪」
と 朝食の写真をお見せしたら
「凄いね、これぞ美容食だね!」
とお世辞にも言われたかもしれませんが、
とっても嬉しかったです❣️
ありがとうございます(^-^)
恥ずかしながら公開させて頂きます😊
メニューは
・生姜はちみつ湯
・玄米ご飯少なめナムルのせ
・納豆じゃこ
・しめじと大根、ワカメが入ったお味噌汁
・アボカドトマト
・蒸しかぼちゃ
・バナナのせ豆乳ヨーグルト
・苺
・サジー原液
です♪
なぜこの朝食を選んで用意をしたのかは
また後日改めてお伝えしますね!