<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/828/594/thumb_38910_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>朝起きると雪が降って、雪景色が広がっていました。衆議院議員の選挙の日なので夫と2人で歩いて投票所まで向かいました。子どもたちが雪だるまを作ったり、雪遊びをしていてほっこりしました。無事、投票を終え神楽坂でランチを食べました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/828/f6b/thumb_38911_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>百名店のとんやつやさんです。お肉も柔らかくてとても美味しかったです。赤城神社にも参拝できてよかったです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/6b7/f17/thumb_38903_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>KAIZEN BODYのサロンの後、お気に入りのヨーグルト専門店へ立ち寄りました。今日は、ビューティースーパーフードを選びました。フルーツがたっぷりで、身体にも良さそうです。</p> <p>昨日体重を測ると、MAX体重より5キロ落ちていました。背中や、二の腕、足も細くなった気がします。継続して食生活にも気をつけたいと思います。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5e7/6fa/thumb_38898_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>仕事が終わり、Amazonプライムでアニメやドラマをみるのが最近の楽しみです。今週の仕事も大忙しでした。寒さもあって、朝起きるのが辛い日々でしたが今日は金曜日。2日間はゆっくりできるので休息を取りたいと思います。</p> <p>お昼は久しぶりに定食を食べました。忙しい時はほとんどカフェで軽く食べるだけなので栄養が足りていないように感じます。体調管理もしっかりしたいです。</p>