初ループ乗車
先日初めて電動キックスクーターのループに乗りました。 豊洲場外江戸前市場まで運転しましたが、橋を渡る時に右にレインボーブリッジ、左にタワーマンション群が見え、絶景に感動しました。風も気持ちよく、最高速度20キロまで出るので爽快で楽しかったです。 ペーパードライバーなので車は運転しませんが、大型ト...
最近、カルシウムとビタミンを意識してとるようにしています。
アーモンド小魚を久々に食べました。美味しくて、飽きずに食べられます。フルーツも朝晩食べるようにしていて、みかん、柿、パイナップル🍍などを食後に食べています。
昼は、職場でお弁当を注文しているので出来るだけ魚を選び、タンパク質もとりたいとおもいます。栄養バランスも、今後の健康維持のために気を付けていきたいです!