ふるさと納税
ふるさと納税返礼品が届きました。昨年頼んでよかったブレインスリープの枕は今年もリピートです。ぐっすり眠れる気がしてお気に入りです。ノンアルコールのオリオンビールも届きました。たくさん入っているのでしばらく飲み物代が節約できそうです。ふるさと納税のサイトにはいろいろな商品があり見ていて楽しいです。ネ...
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最近、カルシウムとビタミンを意識してとるようにしています。
アーモンド小魚を久々に食べました。美味しくて、飽きずに食べられます。フルーツも朝晩食べるようにしていて、みかん、柿、パイナップル🍍などを食後に食べています。
昼は、職場でお弁当を注文しているので出来るだけ魚を選び、タンパク質もとりたいとおもいます。栄養バランスも、今後の健康維持のために気を付けていきたいです!