ヒンヤリおやつ
暑いですね☀️ 最近本当肌寒かったり夏を感じたりと気温差が激しいですが、今日は外出して暑く、帰宅したらアイスクリームのリクエスト🍨 アイスもありましたが、冷凍ミックスベリー🫐があったのでジェラート風に😆 冷凍ミックスベリー、牛乳or豆乳、甘味は蜂蜜が溶けやすいけど今日は羅漢果でカロリーダウン。冷凍バナナを...
最近外を歩いているとフワッと香ってくる甘い香り✨金木犀✨
大好きで、小さい頃は実家の金木犀の下で幸せに浸っていました。
昔アロマテラピーを勉強していたので色々な精油を使っているのですが、金木犀の高価&精油は中々取り扱いがないのでこの時期は貴重な幸せを感じています✨
金木犀に限らずですが、その時々、人で求める香りが違います。
自分の求めている香りで癒やされると呼吸が深くなりますね。
一息つく時、リセットする時、眠る時など使い分けると気持ちよく身体と心に影響して自律神経を整えるお手伝いをしてくれますよ💐