ひとり焼肉
今日も仕事帰りにひとり焼肉をしました。最近定時で終わるので、仕事終わりにふらっと焼肉屋さんに立ち寄れるので嬉しいです。ひとり焼肉でもカウンターではなく、ソファー席に案内してもらったのでのんびり過ごせました。 生タンが最近食べた中で1番美味しかったです。1人1皿と制限がありましたが、制限がなければもう1皿...
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昨日は、午前中のKAIZENBODYの後にキャナルリゾートへ行きました。
塩サウナやアロマサウナでたくさん汗をかき、炭酸風呂で血流の流れもアップしてきました。
老廃物もしっかり流れ、血流もよくなり全身の細胞に栄養がわたったかなと思います。
涼しくなってきたので、外気浴がとても気持ちがよかったです。土曜日、日曜日、月曜日と3日連続でサウナで汗をかいて、肌がすべすべになり調子が良いです。
今の状態を持続できるといいなと思います。