友人とランチ
友人と友人の子どもと恵比寿で中華ランチをしました。ランチ後、授乳スペースとキッズスペースがある景丘の家という場所へ行きました。渋谷区が運営している施設なのですが区民以外でも使うことができます。海外のおもちゃもたくさん置いてあり、東京は子育て支援が手厚いなと思いました。別の階には卓球台やビリヤード...
最近、オイコスのヨーグルトにハマっています。
コストコでいつも箱買いするのですが、コンビニで買うよりも1個あたり100円ちかく安く買えます。
タンパク質が10グラム入っていて、ご飯前に食べるとダイエット効果、ご飯後に食べると腸活になるみたいです。
食べ過ぎもよくないので、1日1回と食べる回数を決めるといいかもしれません。
プレーン、マダガスカルバニラ、ストロベリー、ブルーベリーなど味を選べるのも魅力的です☺️