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オイコス
2023/09/28

 

最近、オイコスのヨーグルトにハマっています。

 

コストコでいつも箱買いするのですが、コンビニで買うよりも1個あたり100円ちかく安く買えます。

 

タンパク質が10グラム入っていて、ご飯前に食べるとダイエット効果、ご飯後に食べると腸活になるみたいです。

食べ過ぎもよくないので、1日1回と食べる回数を決めるといいかもしれません。

 

プレーン、マダガスカルバニラ、ストロベリー、ブルーベリーなど味を選べるのも魅力的です☺️

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