&Yogurt

午前中は年内最後のKAIZENBODYのサロンでした。疲れやむくみを取っていただき身体が楽になりました。また来年通うのが楽しみです。体重も落ちたので、正月太りせずこのままキープさせたいと思います。 ランチは青山でヨーグルトを食べました。ビタミン不足なのでフルーツ多めのメニューを注文しました。甘さ控えめですが、...

2キロ痩せました

12月に入ってから、仕事が忙しく残業続きでした。久しぶりに体重計にのってみると2キロ体重が落ちていました☺️毎日仕事でストレスと疲労が溜まっていきますが体重が落ちたのはよかったです。明日はKAIZENBODYの予約が入っているので今から楽しみです。 仕事が終わって金曜日の夜が一番リラックスできます。毎日休日のよう...

日本食のイベント

原宿で日本食のイベントがあったので立ち寄りました。大きいどら焼きの展示が目を引きます。チャイや、焼き菓子、調味料などを購入しました。試食してから購入できるのは助かります。チャイのパッケージのデザインも素敵でお気に入りです。パキスタンの女性をモデルにしているようです。作り方も丁寧に教えていただき、美...