9月11日「たんぱく質の日」
人間のカラダをつくっている「たんぱく質」は合計20種類のアミノ酸から構成されており、 その中で体内で合成できない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の11種類を非必須アミノ酸と呼んでいることから、その9と11で9月11日としたそうです。 たんぱく質は骨や筋肉、皮膚などの体を作り、健康を保つために必要な...
⭐️出来る自分も出来ない自分も受け入れる⭐️
出来る自分は良い。出来ない自分は良くないではなく。やれなくてもやろうとしたら良し!最終的にやれたら良し!
出来ない事よりも、それを考え過ぎてウジウジ思う事が嫌なのかもしれない
出来なくても良いわ、出来る時が来るわ、出来る時にやるわ、と思うことも大事なのだと
仕事は大好きな仕事につき日々大変ですが充実しています。平日休みにはカイゼンボディに行ったり買い物行ったり好きなことしたり
仕事と休みをうまくつかい日々楽しくなりますように❤️
体調もすっかり良くなりました。まだお休みが2日あります❤️
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ムラサキゴテンです。葉っぱや茎などが紫色でちょっと不気味な雰囲気を醸し出すムラサキゴテンとありましたが、私は不気味と思った事はなく、この紫が好きなんですよね
花言葉は『優しい愛情』『誠実』『変わらぬ愛』