もしもに備えるノート
夫と自分用に2冊購入しました。葬儀やお墓について記入する欄もあるので夫には終活するにはまだ早いと言われました笑 ただ、震災だったり、航空事故であったりいつ何が起こるか分からないので早めに準備しておこうと思います。 家族や友人にメッセージを残せるページもありました。こういったノートを書くと、生きてい...
こんばんは☺️
コストコで野菜とキウイフルーツを購入しました。
たくさん買ったので、毎食取り入れて食べていきたいです。
コストコで買い物した後、竜泉寺の湯で炭酸風呂に入ってきました。
血流が良くなり、基礎体温も上がるみたいです。基礎体温が上がると免疫力も上がり、病気になりにくくなるそうです。
たまに、炭酸風呂に入りに行きたいと思います。