KAIZENBODY
今日はKAIZENBODYの施術にうかがいました。オプションはお腹周りにしました。今週は、忙しく疲れも溜まっていた身体がガチガチでしたが、終わった後はむくみやこりが取れてすっきりしました。 今日からまた東京へ行くので、美味しいものを食べすぎないように注意したいと思います。しっかり東京散策して、歩数を稼ぎま...
こんばんは!
KAIZEN BODYのブログで、牛タンに肌トラブル予防、代謝アップ、ストレス緩和の効果があると書いてあったので早速食べてきました。
皆さんのブログに、役立つ情報がたくさん書いてあるのでいつも参考にさせてもらってます^ - ^
食べ物に含まれる栄養や、効果などを考えながら食べると、「食べたものから身体は作られている。」ということを再実感します。
これからも毎回の食事のバランスに気をつけながら、楽しんで食事をとりたいと思います☺️